Cara meningkatkan ASI


Produksi ASI yang baik serta komposisi yang tepat sangat berpengaruh pada pertumbuhan dan perkembangan bayi. Maka dari itu, setiap ibu harus memenuhi kebutuhan nutrisi penting untuk
Cara meningkatkan produksi ASI

kebutuhan ASI bagi bayinya. Berikut ini faktor yang mempengaruhi produksi ASI.

1. Makan bergizi bagi ibu bayi
2. Perawatan payudara

  • Sejak awal kehamilan ibu harus sudah berniat menyusui bayi.
  • Kebersihan puting susu, anda bisa menggunakan minyak kelapa untuk membersihkan.
  • Bila puting susu terbenam, tarik puting susu dan putar secara perlahan-lahan.
  • Lakukan perawatan payudara ketika usia kehamilan memasuki umur tujuh bulan.
  • 3. Cara menyusui yang baik dan benar
  • Posisi ibu duduk bayi dipangku, kepala bayi diletakan pada siku ibu sedangkan tangan ibu menahan bokong bayi.
  • Bayi miring menghadap ibu, perut bayi menempel dada ibu.
  • Rangsang mulut bayi agar terbuka dengan menyentuhkan puting susu ke bibir bayi.
  • Susui bayi dari kedua payudara secara bergantian selama bayi menginginkan ASI.


Penilaian kecukupan ASI pada bayi 0-6 bulan

  • Berat badan lahir pulih setelah bayi berusia 2 minggu.
  • Kenaikan Berat badan dan Tinggi badan sesuai kurva pertumbuhan
  • Bayi banyak mengompol sampai 6 kali atau lebih dalam sehari
  • Setiap habis menyusu sampai kenyang, bayi akan tertidur
  • Payudara ibu menjadi lebih lunak setelah menyusui


Penting untuk diperhatikan

  • Semakin sering menyusui, maka produksi ASI akan semakin meningkat.
  • Jangan memberikan makanan atau minuman tambahan sebelum bayi berumur 6 bulan.
  • Setiap menyusui, gunakan payudara secara bergantian masing-masing 10 menit untuk memperlancar aliran ASI. Kompreslah dengan yang hangat dan bersih sebelum menyusui.

Read Also:

Related Posts
Disqus Comments